Oj, vaknade idag och är så himla seg!
Nu för att jag var uppe alldeles för länge som vanligt, men jag sov rätt bra ändå!
Woho, vaknade bara 3 gånger och tog bara 1 ½ timme att somna efter jag lagt mig. Om jag inkluderar mitt lilla morgonmys med min kudde så har jag sovit/vilat i 8 timmar!
Det slår ju alla rekord de senaste 2 veckorna!
Helt ärligt så har jag sovit dåligt sedan jag flyttade in här, vet inte vad det är som är fel.
Men nu eftersom att jag är en liten segis så missar jag alla pass på gymmet, de flesta börjar kl 11. Sedan är det ett hack fram till kl 16 då det är Pump, men jag vill inte köra pump idag. Absolut inte, tränade ben igår och jag skulle smälla av om jag försökte göra utfall idag!
Så jag får väl masa mig till gymmet och lyfta vikter igen, har blivit många gånger denna vecka. Kommer snart att se ut som Hulken! Fniss!
Kanske kan göra en kombo, fria vikter för armar, axlar och sedan en promenad efteråt.
Det är ju sol igen och glad som en liten sälunge blir jag!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag har träningvärk överallt! Skulle försöka köra lite mage på gymmet idag, men herregud! Jag klarade inte ens av det, det gjorde så ont att jag trodde jag skulle smälla av. Tror bestämt att mina muskler ska få sig en välförjänt vila imorgon!
SvaraRaderaKörde triceps, biceps, bröst och axlar idag samt en endaste magövning. Jag som hade planerat tre...
Körde ben igår så nu är jag så där härligt slut på. Lite träningsvärk i ryggen sitter fortfarande i så jag känner mig mjuk som en kokad spagetti i alla muskler utom vaderna. Helt underbart och vidrigt samtidigt! :-)